Quero o LOOP — 67€
13 minutos para saíres do LOOP

Quando o loop
és tu a responder a tudo
menos a ti própria.

A mente não para. O corpo está em alerta.
E tu já não sabes bem quando foi a última vez que te ouviste.
O LOOP dá-te a saída.

Quero o LOOP

Acesso imediato Garantia de 14 dias Pagamento seguro

Funcionas por fora.

Respondes a tudo.

Estás sempre disponível.

Mas já não sabes bem onde estás em tudo isso.

O estado que conheces

Conheces alguns
destes momentos.

A mente não desliga.

O corpo parou. A cabeça continuou a ruminar, a antecipar, a tentar resolver o que ainda falta. Mesmo quando não há nada urgente.

Dizes que sim quando querias dizer que não.

E depois ficas com o peso disso. O teu sistema aprendeu que estar disponível é mais seguro do que ocupar espaço.

Sabes o que tens de fazer. Não começas.

A tarefa é conhecida. A capacidade está lá. E mesmo assim há uma resistência que não se explica com lógica. Isso é sobrecarga, não falta de vontade.

Descansas sem conseguir descansar.

Paras o corpo mas a cabeça continua ligada. E quando o dia acaba, a sensação não é de alívio. Faltou sempre alguma coisa.

O ciclo não para. Até decidires sair.
Quanto mais tempo ficas, mais natural parece. Mas não é.

Porque o LOOP existe
"As pessoas vivem na cabeça. Esqueceram o corpo.
E o corpo tem informação que merece ser ouvida."

Há um padrão que vejo repetir-se.

As pessoas vivem na cabeça, o corpo fica de fora durante demasiado tempo e ele tem informação que merece ser ouvida. Quando comecei a perceber isso em mim, comecei a percebê-lo também nas mulheres com quem trabalhava.

Foi esse caminho que me mostrou o que falta na maior parte das abordagens: trabalhar o corpo, a mente e o comportamento em conjunto. Um não funciona sem os outros.

Muitas vezes o bloqueio não vem de não saber o que fazer. Vem de acreditar que só há uma forma de o fazer e de estar presa nessa ideia sem conseguir ver outra saída.

O LOOP nasceu daí. Uma ferramenta para sair dos ciclos da mente, recuperar espaço mental e pôr-se em movimento. Começar a ouvir o que o corpo já sabe e a soltar a rigidez de quem passou demasiado tempo presa dentro da própria cabeça. Abrir outras possibilidades quando tudo parece ter apenas um caminho.

Criei o LOOP para te devolver acesso à tua clareza, nos momentos em que a sobrecarga começa a tomar conta do teu sistema. Para que seja fácil de usar e eficaz nos momentos em que a tua cabeça já está demasiado cheia para processar mais uma coisa.

Esta é a minha forma de ajudar mais mulheres. Com uma ferramenta que podem usar sozinhas, quando mais precisam.

Como funciona

O LOOP segue sempre
a mesma sequência.

Primeiro o corpo, depois a mente, depois a ação. Nessa ordem, porque tentar organizar a mente quando o corpo ainda está em alerta raramente resulta.

Não precisas preparar-te. Não precisas estar bem para começar.

1
Corpo

Sair do estado de alerta antes de organizar a mente

2
Mente

Clareza quando o ruído interno baixa

3
Ação

O próximo passo, sem esforço

Com o uso regular, começas a reconhecer os teus próprios sinais antes de chegares ao limite. O LOOP deixa de ser uma ferramenta que usas em crise e passa a ser a forma como te ouves.

Para que serve

Um protocolo principal para quando
precisas de um reset mais profundo.
E 15 protocolos para os momentos específicos do teu dia.

Cada protocolo de situação foi criado para um estado diferente. Provavelmente já conheces alguns destes momentos melhor do que gostavas.

Quando a mente não para de pensar no mesmo.
Quando não consegues decidir e quanto mais pensas menos clareza tens.
Quando tudo parece urgente e não sabes por onde começar.
Quando sabes o que tens de fazer e não começas.
Quando o dia terminou e a cabeça continua ligada.
Quando acordas já cansada antes do dia começar.
Quando sentes pressão e o sistema parece bloqueado.
Quando estás a reagir ao momento e queres criar distância antes de agir.
E mais sete situações incluídas no acesso.
O que o loop não é

O LOOP não é meditação.
Não é terapia.
Não é um curso para consumir.

É uma ferramenta. Usas quando precisas, no estado em que estás.
É um conjunto de protocolos de regulação para mulheres sob pressão constante.

O que muda com o LOOP

O que sentes logo:
Sais do bloqueio.
Recuperas clareza.
Voltas a conseguir agir.

O que muda com o tempo:
Sais do estado em que estás mais depressa.
Transformas clareza em ação.
O corpo deixa de ser só tensão e passa a ser informação.
Reconheces os teus sinais antes de chegares ao limite.
Mudas a forma como te ouves.
Voltas a ti.

O que está incluído

Tudo o que acedes
no momento da compra.

Para quem é

O LOOP não é
para toda a gente.

É para ti se
  • Sentes que a tua cabeça não desliga mesmo quando queres parar.
  • Passas muito tempo a responder ao que os outros precisam e pouco a ouvir-te a ti.
  • Já tentaste descansar, organizar, parar e continuas a chegar ao mesmo sítio.
  • Queres uma ferramenta que possas usar sozinha, no momento, sem depender de mais ninguém.
  • Estás disposta a fazer o que é pedido em cada protocolo. É aí que o LOOP funciona.
Não é para ti se
  • Estás à procura de um resultado diferente sem estares disposta a fazer algo diferente.
  • Não tens disponibilidade para parar alguns minutos quando o sistema entra em sobrecarga.
  • Queres uma solução passiva. O LOOP pede participação.
Mónica Rodrigues
Quem sou
Trabalho com mulheres que funcionam por fora e vivem em guerra por dentro.
Porque já fui uma delas.

Houve uma altura em que sabia exatamente o que "devia" fazer. E mesmo sabendo, sentia que vivia a vida de outra pessoa. Sempre a dar resposta ao que os outros precisavam, sempre a funcionar. Sem saber muito bem onde é que eu estava em tudo aquilo.

O meu percurso passou pela gestão e pelos recursos humanos, antes de chegar à prática clínica. Foi esse caminho que me mostrou o que acontece quando uma mulher passa demasiado tempo a funcionar sem se ouvir e quanto custa, a longo prazo, ignorar o que o corpo está a tentar dizer.

Hoje trabalho na interseção entre saúde natural, regulação do sistema nervoso e psicologia comportamental. Com um método próprio, construído a partir de anos de prática clínica e de investigação sobre o que realmente funciona quando o sistema está em sobrecarga.

O LOOP é esse método, destilado numa ferramenta que tens sempre contigo.

Tudo a que vais aceder tem como base técnicas estudadas e comprovadas, sem espiritualidade vazia nem promessas milagrosas.

Vais encontrar o que realmente funciona,
testado em mim primeiro.

O que dizem

Mulheres que recuperaram espaço.

Estou bem, tenho sentido uma tranquilidade que já não sentia há muito. Até as minhas tarefas consigo fazer com tranquilidade e o tempo até rende mais.

Patrícia R.

Recomendo. É simplesmente maravilhoso. Grata pelo excelente trabalho e dedicação em ajudar a qualidade de vida do próximo.

Cláudia R.

Recomendo 100%.

Isabel R.

Fez-me pensar e perceber que fiz coisas que hoje faria diferente. Fez-me muito bem. Mudou a forma como penso.

Maria B.
Acesso

Quando estiveres pronta,
o LOOP está aqui.

LOOP — Acesso completo
O que recebes
Protocolo principal (13 min)Incluído
15 protocolos de situaçãoIncluído
Vídeos introdutóriosIncluído
Manual de apoio + mapa de estadosIncluído
12 meses de acessoIncluído
67€
67€
Pagamento único · 12 meses de acesso · Qualquer dispositivo
Garantia de 14 dias

Se nos primeiros 14 dias sentires que o LOOP não é para ti, devolvo o valor na totalidade, sem perguntas.

Quero o LOOP agora
Pagamento seguro Acesso em minutos Suporte direto

O teu sistema
já te está a dar sinais.
Há algum tempo.

13 minutos para sair da espiral mental e voltar a funcionar com clareza.

Quero o LOOP
Perguntas frequentes

O que precisas saber.

Quanto tempo dura cada protocolo?

O protocolo principal dura 13 minutos. Os protocolos de situação variam. Alguns são mais curtos, outros têm uma duração semelhante, dependendo do estado que abordam.

Tenho de usar todos os protocolos?

Não. O objetivo é reconheceres o estado em que estás e escolheres o protocolo que responde a esse momento. O manual de apoio tem um mapa de estados para te orientar. Com o tempo, esse reconhecimento torna-se natural.

Preciso de algum material especial?

Só precisas de um caderno e uma caneta. Em alguns protocolos vais ser convidada a escrever e isso faz parte do processo. Auriculares também ajudam a criar o espaço certo, mesmo no meio do dia.

Como acedo depois de comprar?

Recebes um email com acesso imediato à plataforma onde está todo o conteúdo: protocolos, vídeos e manual de apoio. Disponível em qualquer dispositivo.

O que acontece ao fim dos 12 meses?

O acesso é válido durante 12 meses a partir da data de compra. Após esse período, podes renovar sempre que te fizer sentido.

Quanto tempo até sentir diferença?

Muitas mulheres sentem diferença logo na primeira vez que usam o protocolo principal: menos pressão interna, mais facilidade em perceber o próximo passo, a sensação de que há espaço outra vez. A mudança mais profunda, começares a reconhecer os teus próprios sinais antes de chegares ao limite, acontece com o uso regular ao longo do tempo.

Como funciona a garantia de 14 dias?

Se nos primeiros 14 dias sentires que o LOOP não é para ti, pedes a devolução e devolvo-te o valor na totalidade. Sem perguntas.

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